人生と事業の世界観設計プロデューサー
初めまして！真理子ママこと、佐藤真理子と申します。
このたび、2025年7月に「築きラボ」を立ち上げました。
Story
40代の頃、仕事・人間関係・家族関係など、
さまざまなストレスが重なり、胃潰瘍とうつを発症しました。
何をやってもうまくいかない。
人生に絶望し、「生きること」がとても苦しかった時期です。
当時は思春期の双子の子育て中。
母として笑顔でいながらも、心の中では毎日泣いていました。
治療を続ける中、医師の勧めもあり、それまで趣味程度だったヨガに
本格的に向き合うようになります。
すると少しずつ心と身体が整い始め、
「人は、外側を変える前に、まず内側を整えることが大切なんだ」
と実感するようになりました。
その後、思い切ってヨガインストラクターへ転身。
さらにご縁があり、アメリカで4年間暮らすことになります。
この海外生活は、私の人生を大きく変えました。
多国籍の人々との交流を通して価値観が広がり、
ヨガだけでなく、コーチングや瞑想にも出会い、
“自分らしく生きる”ということを深く学んでいったのです。
2015年に帰国後は、自身のヨガスタジオを立ち上げ、
レッスン・講師養成・卒業生の起業サポートなどを行い、
8年半運営。年商8桁規模まで成長しました。
一見順風満帆に見えましたが、
コロナ禍、ケガの後遺症、認知症になった母の介護などが重なり、
2024年3月にスタジオを閉じる決断をしました。
けれど今振り返ると、
その経験があったからこそ、
「成功すること」よりも、
“自分らしく在ること”の大切さに、改めて気づけたのだと思います。
現在は、オンラインを中心に、
エグゼクティブコーチング、起業サポート、ダイエットサポートなどを行いながら、
「本質を整え、自分らしく人生と事業を築くこと」
をテーマに活動しています。
想い
なぜ、「築きラボ」を立ち上げたのか
私自身、ヨガ・瞑想・コーチングを通して、
人生を大きく変えるたくさんの「気づき」を得てきました。
そして、その気づきをシェアする中で、
多くの方が、
「わかっているのに動けない」
「本当はこうしたいのに、形にできない」
「頑張っても、バラバラでちぐはぐ。まとまらない」
そんな葛藤を抱えていることを知りました。
中には、
自分の想いを後回しにしたまま、
我慢したり、諦めてしまう方もいます。
でも私は、
それはとてももったいないことだと思うのです。
気づきは、人生を変える“入り口”にすぎません。
本当に大切なのは、
その想いや感覚を、
現実の人生や仕事の中に築いていくこと。
そして、
マインド・言葉・行動を一致させながら、
自分らしい在り方を育てていくこと。
それが、
誰かの真似ではない、
“唯一無二の人生と事業”
につながっていくのだと思います。
一人で進んでいると、
迷ったり、散らかったり、
本当の想いを見失ってしまうこともあります。
だからこそ「築きラボ」では、
ただ気づくだけで終わらず、
あなたの内側にある想いや魅力を、
“あなたらしく伝わる形”へ整えていくお手伝いをしています。
肩書きや成功だけではない、
「これが私の人生です」
と胸を張って言える生き方を、
一緒に築いていけたら嬉しいです。